Huesos, músculos y articulaciones

Para que tu cuerpo mantenga la fuerza, flexibilidad y movilidad que deseas, este libro te indica cómo ejercitarte con seguridad y prevenir cualquier riesgo en tus músculos, articulaciones y huesos. Además, es la guía ideal para quienes ya padecen alguna condición médica.

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– ¿No te gusta el ejercicio? Unos minutos diarios transformaron tu vida

– ¿Achaques al manejar? Mejora tu postura y obtén alivio instantáneo

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Descripción

. Un libro con más de 352 páginas

. Incluye más de 200 fotografías, tablas y diagramas

. Tamaño real: 25.4 x 19.7 cm

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