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Toda clase de carnes te quedarán de rechupete con las sugerencias y recetas de este fabuloso libro. Incluye valiosa información adicional sobre salsas, adobos, acompañamientos y hasta postres adecuados para disfrutar de una comida sensacional con los amigos y la familia. Sabrás si es mejor asar al carbón o con gas, qué utensilios son los mejores y consejos prácticos sobre seguridad.

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¡COCINA AL INSTANTE es un libro diferente!

Contiene 365 recetas fáciles y rápidas, una para cada día del año, ha llegado para probarte que puedes preparar alimentos hechos en casa, frescos y sabrosos para cada día. ¡sin importar qué tan ocupado estás!

– 365 recetas que pueden prepararse en 30 minutos o menos

– Alimentos variados, una nueva sensación en cada uno

– Platillos frescos y saludables, simplemente lo mejor

– Una única y rápida visita semanal a la tienda

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Más de 240 saludables y exquisitas recetas explicadas paso a paso ¡listas en menos de 30 minutos!.

Consejos para mantener tu corazón sano y feliz: como estabilizar tu presión arterial, recomendaciones para vigilar el nivel de colesterol y más.

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Este libro derrumba el mito de los severos controles contra la diabetes y te dice cómo podrás comer a gusto y sentirte sano y satisfecho a través de tentadoras recetas especiales para que vivas mejor que nunca.

– Distingue entre la diabetes tipo 1 y 2. Ve la página 283

– Infórmate sobre todos sobre los sustitutos del azúcar. Busca la página 284

– Consume sólo la fibra necesaria. Descúbrelo en la página 286

– Ve lo que hay que hacer durante el embarazo en la página 287

– ¿Se puede beber alcohol? ¡Claro que sí! El bar está en la página 291

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¿Recuerdas aquellas felices horas a la mesa en las que toda la familia disfrutaba de un platillo hecho con sabor de hogar? Vuelve a vivir esos momentos a través de este libro, lleno de recetas, historias y tips para que el ayer regrese hoy y se quede para siempre en tus alimentos favoritos, como:

-Hot Cakes con mora y miel de maple

-Tacos de pescado

-Barbacoa

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No permitas que los alimentos que consumes eleven tu nivel de azúcar y luego lo derrumben. Aquí está la solución que te mostrará cómo con pequeños cambios en tu forma de comer ¡puedes comenzar un camino saludable y te sentirás más alerta, vivo y lleno de energía de inmediato!

-Reduce los riesgos de desarrollar diabetes con mantequilla de maní (pág. 136)

-Bebe de 2 a 3 tazas de café al día y reduce el riesgo de desarrollar diabetes (pág. 105)

-Descubre cuáles son las mejores frutas para perder peso y mantener controlada la diabetes (pág. 132)

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Con tan solo hacer algunos pequeños cambios en la alimentación, podrás lograr mantener un corazón saludable.

Lejos de ser una dieta rigurosa, este libro ofrece un plan de 14 días que te hará comer bien de por vida, y al decir “bien” nos referimos a ¡delicioso, nutritivo, sano y sin privarse del sabor!…

¡Te lo garantizamos!

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Secretos para bajar de peso en sólo ¡21 días!

Activa la pérdida de peso con ejercicios sencillos, que podrás realizar en poco tiempo y en la comodidad de tu hogar. 50 nutritivas recetas que mantendrán el hambre y los antojos a raya.

Cambia tu cuerpo a la modalidad de pérdida de grasa con La Dieta Digest, una guía fácil y divertida para bajar peso de manera efectiva

¡Y definitiva!

ADEMáS…

– Los 22 cambios en el estilo de vida que eliminan grasa.

– Las historias reales de quienes la probaron ¡Y la aprobaron!

– Cómo continuar la pérdida de peso después de la dieta.

– Menús diarios que se adaptan a tu estilo de vida.

Y un poco de humor para mantenerte motivado.

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Haz tuya la enorme diversidad de frutas que puedes encontrar en los coloridos mercados mexicanos durante todo el año. Puedes disfrutar de un sabroso festival y llevar salud a tu mesa.

Sorpréndete con todos los beneficios que este libro puede darte para darte un festín.

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Aprende a incluir más verduras en tus alimentos diarios y a crear estupendas combinaciones llenas de sabor pero sobre todo… ¡Repletas de beneficios que te harán gozar de plena salud!

Descubre el “Poder sanador” de cada una de ellas y da a tu familia, comidas exquisitas y 100% saludables.

¡Llénate de bienestar!

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Casi 150 recetas completamente ilustradas y sencillamente explicadas. Conoce la historia y significado de cada tipo de pasta.

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No tienes que ir lejos para encontrar el remedio al dolor y otras molestias de forma segura y eficaz.

Sólo ve a la cocina y utiliza las especias, hierbas y otros ingredientes que ya tienes en tu despensa. ¡Este magnífico libro te dice como!

¿Manos frías? ¡Echa mano de esto para estimular la circulación! (pág. 51)

¿Nervios y ansiedad? El secreto felino para relajarse (pág. 83)

¿Hipo persistente? ¡Leche con chocolate al rescate (pero sin leche)! (pág. 131)

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