Glúteos, abdomen y piernas
ACTÍVATE Y MOLDEA TU FIGURA
Realiza estos sencillos movimientos para sentir mucha energía y lucir sensacional a cualquier edad.
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Descripción
» Rutinas de entrenamiento para áreas focalizadas.
» Ejercicios de calentamiento, estiramientos, rutinas con balón, etc.
» Explicaciones claras y detalladas con fotografías a color.
» Útiles consejos para evitar molestias y lesiones.
» Edición de lujo con 207 páginas.
» Tamaño real: 27.5 x 22.2 cm
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